EC studio EC studio 社長ブログ

2007年03月20日

ウェブ業界人の健康

昨日のセキュリティ対策に続き、ウェブ業界人の健康について
注意事項を記事にしたいと思います。

つい先日EC studioの全スタッフで健康診断を受けました。
私はいくつかの項目で数値が高く再検査になりました。。。泣
(昨年も引っかかりましたが、たまたまだろうと放置してました。)

スタッフも増えてきましたし、結婚もしましたので今年はきちんと
行かないとと思い再検査にいきました。再び血液検査、検尿、そして
CTスキャンで精密検査。。。まだ27歳なのにーと思っていました。

その場で簡易な結果が出ており、先生から「やっぱり糖が少し
出てるねぇ」と!まさか、もう糖尿病?!もう治らないのかなと
不安になりました。そして先生が「糖は昨夜食べた食事によって
数値が変わってくるので、糖に左右されない結果が来週でます。」
ということでしたので、本日結果を聞きに行ってきました。

先週から今日にかけて、妻が心配して夜に出てくる食事は
先生からもらった糖尿病に使える食材による料理が続きました。泣
お酒はNOだし、肉も、魚も週1回までとすっかり病人気分を
味わうハメになりました。。。そんなに暴飲暴食してきたつもりは
ないのに、何で数値が高いんだろう。。。と。

そして本日は妻も同伴しての診断結果。。非常にドキドキしました。
「B型肝炎、C型肝炎、糖尿病、その他ウイルス性の異常なし」
という結果でした!
ホッ・・・・

数値が高かった原因は「単なる運動不足だね。」でした。

確かに運動不足だと思っていたけれど、健康診断の数値にまで
出てくるとは、、、しかし、今気づいて良かった、そして妻もこれから
食事に気をつけてくれるでしょうし、本当に今で良かったと思いました。
(健康診断に行かずこのままの生活を続けていたらと思うとゾッとします。)

ECスタッフの何人かは同じような結果で引っかかっていましたが
私と同じように運動不足が原因ではないかと思います。
EC studioの場合は取引先に行くことも少なく、コミュニケーションも
PCの前で完結しますし、極力動かずウェブ上で活動すればするほど
業務効率が良くなります。業務上、運動不足は仕方ないのかなと。。

私の健康は単に一人だけの体ではなく、家族やスタッフ、そして
スタッフの家族にまで影響するので、これを機に私は決意しました!
毎朝1時間ランニング(ウォーキング)そして、夜は食事が終わってからも
1時間運動すると。早速先週から今日まで毎朝、六甲山の登山コースを
走り始めています。東京オフィスに出張時は駒沢公園でランニングです。

これからも仕事中はほとんど動かないでしょうから、プライベートで
運動するしかありません。メリハリをつけて生活したいと思います。

運動をすれば数値が良くなって健康体でいれると思ったら
朝起きるのが苦痛ではなくなりました。夜もお酒を飲んだら
電車を使わず歩いて帰ったり(渋谷→三軒茶屋)エレベーターを使わず
階段を使ってみたりと、意識が変わるだけでできる運動はたくさんありますね。

朝走っているとアイデアをたくさん思いつくので、携帯電話でメモして
その日にプロジェクトに取り組むという好循環も生まれています。
運動することによる健康体と、夏に向けて引き締まった体を目指して?頑張ります!
(体脂肪率高めのスタッフを刺激するため、全員で海に行こうプロジェクトも計画中)

※最後に、、ウェブ業界にいる方は特に気をつけた方がいいと思います。
一般的に勤務時間が長く、PCの前に座り、商談や接待で良く飲みますから。。
少なくとも年に一回の健康診断は必須ですね。

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○来客DAY

今日は朝から大阪第4オフィスの打ち合わせ、昼から制作会社さん来社、
その後工事業者さん来社、夕方はセコムさん来社でした。

私が直接HP制作会社さんとお話することは少ないのですが、
今回は私がお世話になっている美容室のシャンプー・マッサージをしてくれている
スタッフの彼が制作会社を立ち上げたということで、何かアドバイスして
協力できればと思い、EC本社で2時間ほど話をしました。

2時間ほとんど私が一方的に話しっぱなしでした。。反省。。苦笑
ただ、困っていることに対する解決策や、今後展開を考えている事業に
マッチする企業の紹介など、非常に喜んでくれたようでした。

2時間の中でお話した内容は深く、他では聞けないような話をたくさんしました。
予想以上に喜んでくれたので、これから時間のある時に制作会社さんを
招いてアドバイスし、それを動画に撮って全国配信したら
悩んでいる制作会社さんを支援できるかも、と思ったり。


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